Älskar den här båten - just nu är det superfokus på träning och mat här. Några av killarna och jag kör LCHF (har inte ätit kolhydrater på 5 dagar, sjukt svårt när vi provide alla sorters Ben and Jerry's, choklad och chips..) och försöker äta nyttigt samtidigt som vi har gjort upp ett träningsschema:

 

Löpning 6-8 km varannan dag

Pilates/gym varannan dag
100 situps + 50 pushups + 50 back varje dag

 

det är ganska lätt att hålla LCHF-dieten när vi får alltid får så många olika alternativ till lunch och middag - det finns alltid någon god tonfisksallad eller avocadoröra att välja på. Killarna kör mycket proteinshakes (ca 4 per person om dan!) medan jag och M blandar frukt och grönsaks smoothies och juicer - favoriterna just nu är morot/apelsin/lime och vattenmelon/papaya/citron.

 

Är helt slut efter dagens pilates och gym-session (vi har en ny 2:nd stewardess som också är utbildad PT på båten från och med den här veckan så man är verkligen helt slut efter en timme i gymmet med henne!) och imorgon kör vi löpning och yoga. Nu back to dagens training vinprovning (jag kommer vara sjukt välutbildad bartender efter några månader på denhär båten).

 

Bisou, moi.